|
|||||||||||||||
dernière mise à jour le
|
|
||||||||||||||
|
Qu’est ce que le Yoga de la Voix ?par Adam S Callejon Je suis un musicien occidental. C’est ma pratique du yoga et de la musique indienne qui m’ont révélé le "Yoga de la Voix", dont le grand postulat est la Loi Naturelle de l’Harmonie Universelle. Qu’est ce que le Yoga de la Voix ? Le Yoga de la Voix est une pratique d'harmonisation par le son utilisant les techniques vocales de la musique classique Indienne, la science des ragas, les mantras, et divers aspects du chant dévotionnel indien. Il fait partie des traditions du présent, découlant de ses sources anciennes, et s’y référant pleinement. La méthode est à la fois nouvelle et vieille comme le monde. La voix est un reflet de l'âme et nous jouons à chanter avec cette âme, à la faire surgir de nos profondeurs, de nos sommets, avec nos capacités vocales du moment. Le Silence se révèle alors tel qu'il est, un élément dynamique merveilleux, une force vive de Paix et de Joie qui s'apprécie là, dans sa Totalité. A propos de la technique de chant Cette méthode (utilisée dans l'apprentissage de la musique classique Indienne aujourd’hui), se caractérise par son langage sonore simple, exprimé dans des exercices vocaux variés, progressifs et ludiques. C’est une pratique universelle de développement de la voix et de l'oreille. Quelques éléments clefs de cette musique : 1) La gamme naturelle indienne n’est pas tempérée, la fréquence vibratoire des différents intervalles est irrégulière, et chaque note a une séquence oscillatoire naturelle caractéristique qui lui est propre. 2) Les différentes gammes (ragas) se partagent le cycle du jour et de la nuit. L’énergie créatrice du monde au petit matin n’est pas la même que celle de midi ou du soir. La science musicale Indienne détermine des modes spécifiques, des combinaisons de notes idéales, qui, jouées au moment adéquat, harmonisent l’homme et son environnement tout en le divertissant. Guéri-son Le corps est un instrument qui via le mental, accumule beaucoup de tensions et de fatigues lors de ses répétitions et concerts dans ce monde supersonique. Quand le mental est agité, et que cette agitation s’amplifie et demeure, il en résulte une musique discordante, tendue, qui résonne continuellement dans le corps et le perturbe. Au cours des séances de chant, le mental s’absorbe dans la pratique et s’apaise en douceur. Les pensées refluent, nous respirons tranquillement, en conscience ; c’est un plaisir de vivre pleinement la note brillante, mystérieuse et de disparaitre dedans. Fusion Nous recevons les bénéfices inhérents à notre pratique ainsi que ceux générés par le groupe. La masse vibratoire mise en oeuvre par le chant des modes et des mantras éternels de l'Inde crée un véritable "auto-nettoyage" de l'intérieur et de l'extérieur. Des études scientifiques menées en Inde on prouvé que la récitation du mantra OM améliorait la qualité de l'atmosphère, qui se charge en ions négatifs. A ce propos, La thérapeute du cabinet de soins où je donne des cours me fait souvent remarquer qu’elle ressent postivement la différence vibratoire dans sa salle de soins au lendemain d’une séance de yoga de la voix. Trousse de secours Voici un petit exercice efficace, à faire consciencieusement quelques minutes. L’union fait la force tranquille : yoga et voix Avant le chant, nous éveillons le souffle par des exercices précis de pranayama, qui sont autant de préparations pour "sortir la voix", assouplir les cordes vocales et le diaphragme. Après le chant, la pratique de postures de yoga ou de mouvements de Qi Gong amplifie la détente, et soulage les raideurs après un long moment assis. De cette façon, l'énergie que nous avons éveillée en chantant peut circuler plus librement et lever les blocages éventuels, ce qui induit aussi un grand bien-être pour les participants. Les expériences du chant sont intégrées "sans mental intermédiaire", sans filtre déformant, dans toute la force de vie qui jaillit. Tous peuvent ainsi se relaxer profondément et accéder aux dimensions intérieures de leur être, réaligner leurs énergies et réactiver leur créativité. Programme des stages Au cours des séances en groupe, nous travaillons principalement sur : 1) des exercices spécifiques sur la gamme chromatique et les micro-tons intermédiaires. Initiation aux gammes Indiennes ; Week-ends / stages résidentiels de ressourcement en France, toute l’année.
Adam S Callejon, Nathalie Nichanian :
|
||||||||||||||
copyright artothem |